I Love Swimming Guide

Ваш путеводитель по тренировкам в клубе
Поделиться
Поделиться

Привет! Рады видеть вас в команде👋

В этом гайде мы собрали важную информацию: с ней тренировки в I Love Swimming будут максимально полезными, а жизнь в команде — интересной и насыщенной.

Ниже приведены базовые правила. Мы будем очень благодарны, если вы будете их соблюдать.

💙 Пожалуйста, приходите на занятия вовремя — тогда и вы, и группа проведёте тренировку полноценно.

💙 Будьте вежливы с вашими одноклубниками и другими пловцами.

💙 Внимательно слушайте тренера и выполняйте задания. Если что-то непонятно — не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы: все мы когда-то учились.

💙 Возвращайтесь с обратной связью к координатору, если хочется что-то улучшить или скорректировать в процессе занятий в школе.

💙 Мы будем очень рады, если на тренировках вы будете плавать в клубной шапочке I Love Swimming. А купальник и другую крутую экипировку нашей школы можно купить в онлайн-магазине.

💙 Делитесь своими успехами в чатах и социальных сетях, не забывая отмечать аккаунт I Love Swimming. А мы поделимся вашим достижением со всем плавательным сообществом.

file

В какие бассейны нужна справка? Как её получить?

Справка нужна во все бассейны, кроме: Аквакомплекс Лужники, Дворец Тенниса в Лужниках, МИИТ, Ideal Fitness, Водный стадион «Динамо». Справку можно сделать в любой поликлинике у терапевта либо в платных медицинских центрах. Просто скажите, что вам нужна справка для посещения бассейна. Анализы для такой справки сдавать не нужно.

Я заболел. Что делать?

Есть два варианта:

  1. Вы отрабатываете пропущенные тренировки в рамках вашего потока в другой группе у своего или другого тренера. Этот вариант подойдёт, если вы из-за болезни пропускаете пару-тройку тренировок.

  2. Мы переносим пропущенные тренировки на следующий поток, и тогда от вас понадобится справка о болезни/больничный лист. Этот вариант подходит в случае, если заболели надолго и пропускаете более трёх тренировок подряд.

Я не могу прийти на тренировку по другим/личным причинам. Что делать?

Тренировку можно будет отработать в другой группе (у своего или другого тренера). Главное — успеть сделать это до окончания текущего потока. Предупредите координатора о пропуске максимально заранее, и он подберёт удобную группу. Если другая группа и (или) другой тренер вам не подойдут — к сожалению, тренировка сгорит.

У меня отпуск/командировка, и я заранее знаю, что попадаю не на все тренировки. Что делать?

Алгоритм действий такой же, как при внезапном пропуске занятия по личным причинам. Тренировку можно будет отработать в рамках текущего потока.

Предупредите нас сразу же — когда только будете записываться на занятия — и мы подберём удобную группу для отработки пропуска.

Если другая группа и (или) другой тренер вам не подойдут — к сожалению, тренировка сгорит. Исключение — те, кто занимается по абонементам: напишите координатору, и он отправит индивидуальную ссылку на оплату на необходимое количество тренировок.

Где и как проходят отработки?

Мы стараемся подобрать группу для отработки так, чтобы вы наверстали упущенное максимально эффективно. Обратите внимание: отработка может происходить в другом бассейне — координатор обязательно сориентирует вас по всем деталям новой локации.

А есть клубные скидки?

Конечно! После первой оплаты любой программы вы попадаете в Supersport Club и получаете клубную скидку 5%. Тренируйтесь непрерывно в течение шести месяцев вместе с I Love Supersport, и ваша скидка увеличится до 10%. Если тренируетесь с нами в течение одного года, то достигнете максимальной скидки 15%.

Скидка распространяется на все направления I Love Supersport — плавание, бег, лыжи, велоспорт, триатлон и хайкинг кроме персональных тренировок, кемпов и детского плавания.

Также клубная скидка не действует на следующие программы:

  • Школа плавания Level 1
  • Школа бега Level 1
  • Лыжная школа
  • Школа триатлона
  • Велошкола
  • Целевые беговые программы

Подробнее о Supersport Club можно почитать здесь.

Что такое Плавательная Лига? Как в неё попасть и посмотреть результаты?

Участие в Swimming League доступно для каждого ученика школы, который когда-либо плавал контрольные 1000 метров. Лига задумана в первую очередь для отслеживания собственных результатов и соревнования c самим с собой. После каждого контрольного заплыва на 1000 метров результат попадает в Лигу.

file

По любым вопросам смело пишите нам в WhatsApp — ваше сообщение увидят все координаторы плавания и ответят в рабочее время (пн-пт с 10:00 до 19:00).

file

Бодрый завтрак — встреча учеников школы и штаба, на которой мы видим друг друга без плавательных шапочек и очков. Знакомимся, обсуждаем цели, делимся впечатлениями от тренировок и, конечно, вкусно завтракаем. О дате и месте проведения Бодрого завтрака мы информируем в нашем телеграм-канале и e-mail дайджесте I Love Swimming.

Атлет недели — мы публикуем интервью с учениками для знакомства с комьюнити. В нашем плавательном окружении всегда есть люди, у которых интересный, уникальный жизненный и спортивный путь! Почитать опубликованные интервью можно в Журнале I Love Supersport.

Если у вас есть новости, которыми хочется поделиться с комьюнити, или вы хотите стать атлетом недели — пишите Лере в Telegram @Valeriya_Pasnova.

file

У нас есть спортивные партнёры, у которых вы можете купить экипировку и другие спортивные товары с хорошей скидкой.

TYR: товары для плавания, триатлона и активного отдыха

Скидка 10% при заказе на сайте tyr.ru по промокоду ILOVESWIMMING

Sailfish: гидрокостюмы и аксессуары для плавания

Скидка 10% при заказе на сайте по промокоду BFF

X-Waters: международная серия заплывов на открытой воде

ILOVESWIMMING2025 — на заплывы X-WATERS категории «Классика» и «Мейджор», скидка 10%

ILOVESWIMMING2025X — на старты X-WATERS категории «Эксклюзив», скидка 5%

ILOVESWIMMING2025PROMO — промокод, действующий в первую неделю открытия старта, +5% к скидкам выше

Скидки действуют при заказе на сайте https://x-waters.com/

Кубок Чемпионов (Swimcup): серия соревнований по плаванию

Скидка на все старты 5% — чтобы её получить, участнику достаточно указать правильное название клуба в своём профиле на сайте https://reg.place/profile, и скидка начислится автоматически. Правильное написание клуба: I Love Supersport.

Swimstar: заплывы от IRONSTAR

Скидка 15% на 2025 год по запросу у координатора.

Grand Swim Series

Скидка 10-15% по запросу у координатора.

Aurora Swim

Скидка 10-15% по запросу у координатора.

Iver Swim

LOVESWIM2020 — скидка 10% на заплывы плавательной серии Iver Swim.

file

Где узнавать последние новости?

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, чтобы не упустить важное.

Telegram-канал @SEA_info — здесь самые свежие новости клуба, результаты учеников, запись на мастер-классы, открытие регистраций на заплывы, лайфхаки про бассейн и открытую воду — всё про плавание и даже больше.

Ещё полезные ссылки:

Канал I Love Supersport в Telegram @ilovesupersport

Группа I Love Supersport в VK @ilovesupersport

Канал I Love Supersport на Youtube

Instagram @iloveswimming_russia

file

Привет! Меня зовут Женя Зонов.

Я отвечаю за направление плавания в I Love Supersport. В спорте трудно прогрессировать без комментариев тренера относительно техники и тренировок. Так и в нашей школе — я буду признателен, если вы поделитесь обратной связью о вашем обучении в школе плавания I Love Swimming.

Можете писать любые комментарии, замечания и предложения на почту swimming@ilovesupersport.com. Это можно делать хоть после каждой тренировки — если есть, чем поделиться, или произошла ситуация, которая вас огорчила или порадовала.

Поделиться