Абонемент
открыта запись
начало 12 ноября

Skipass. Лыжный абонемент

Развивайте технику и готовьтесь к лыжным стартам в команде
Начало тренировок
с 12 ноября
Стоимость
от 10990 рублей
Программа регулярных тренировок для лыжников

Подойдёт тем, кто уже прошёл Лыжную школу, занимался с тренером раньше и может легко проехать 5-7 км без остановки.

Основной акцент делаем на совершенствовании техники лыжного хода, грамотном увеличении объёма тренировок, и самое главное — регулярности.

Три уровня групп

Отличаются по уровню нагрузки и интенсивности тренировок

Два занятия в неделю

2 групповых занятия в неделю по полтора часа и план домашних тренировок

Контрольные тренировки

Чтобы отслеживать прогресс и отмечать личные победы

Тренировки с опытным тренером на качественных трассах
Мы проводим тренировки на трассах, подготовленных профессиональной техникой — на них царит настоящая лыжная атмосфера
Функциональные тренировки как бонус
Раз в неделю присоединяйтесь к групповому занятию ОФП в зале с тренером — это поможет адаптироваться к нагрузке, укрепить мышцы и связки
Лыжное комьюнити
Вместе планируем старты, проводим закрытые брифинги и подводящие тренировки. Несколько раз в месяц собираемся на командные бранчи и лекции
Зима под ключ
Ваш лыжный сезон будет спланирован полностью: организуем кемпы-вкатки, клубные выезды на марафоны, заявляем участников Skipass в клубный лыжный кубок Russialoppet
Тренерский штаб
Как выбрать уровень группы
Ориентируйтесь на ваши цели на сезон, уровень физической подготовки и опыт лыжных тренировок
Level 1
Вы занимались в программе «Лыжная школа» или с тренером раньше, можете проехать на лыжах 5-7 километров без остановки легко. Имеете базовые навыки катания коньковым стилем, хотите улучшить технику.
Level 2
Вы катаетесь не первый сезон на лыжах. Вам комфортно за 90 минут проехать 8-12 километров. Хотите дальше развивать технику, скорость и выносливость. Рассматриваете участие в лыжных стартах в этом сезоне.
Masters
У вас есть опыт нескольких сезонов катания на лыжах или лыжероллерах, вам комфортно за 90 минут проехать 15-20 километров. Хотите увеличивать тренировочный объём, улучшать скоростно-силовые качества и готовиться к гонкам на результат. Группа подходит для подготовки и к первому лыжному марафону.
Стоимость и варианты оплаты
Пробная тренировка
Попробовать — понравится или нет
Тренировка полтора часа
1 990 ₽
За 1 месяц тренировок
При оплате до 1 ноября
8 лыжных тренировок в группе
4 бонусные функциональные тренировки в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO»
Лыжная шапочка или бафф
С 1 ноября — 11990₽
10 990 ₽
За 2 месяца тренировок
При оплате до 1 ноября
16 лыжных тренировок в группе
8 бонусных функциональных тренировок в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц
При оплате двух месяцев — клубный термос I Love Skiing в подарок
С 1 ноября — 23980₽
21 980 ₽
За 3 месяца тренировок
При оплате до 1 ноября
24 лыжные тренировки в группе
12 бонусных функциональных тренировок в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц
При оплате трёх месяцев — клубная жилетка I Love Skiing в подарок
С 1 ноября — 35970₽
32 970 ₽
За весь сезон полностью
При оплате до 1 ноября
Четыре месяца тренировок
32 лыжные тренировки в группе
16 бонусных функциональных тренировок в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц
При покупке всего сезона — слот на любой лыжный марафон Russialoppet и клубный термос или жилетка в подарок
С 1 ноября — 47960₽
43 960 ₽
Пробная тренировка
Попробовать — понравится или нет
За 1 месяц тренировок
При оплате до 1 ноября
За 2 месяца тренировок
При оплате до 1 ноября
Тренировка полтора часа
8 лыжных тренировок в группе
4 бонусные функциональные тренировки в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO»
Лыжная шапочка или бафф
С 1 ноября — 11990₽
16 лыжных тренировок в группе
8 бонусных функциональных тренировок в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц
При оплате двух месяцев — клубный термос I Love Skiing в подарок
С 1 ноября — 23980₽
1 990 ₽
10 990 ₽
21 980 ₽
За 3 месяца тренировок
При оплате до 1 ноября
За весь сезон полностью
При оплате до 1 ноября
24 лыжные тренировки в группе
12 бонусных функциональных тренировок в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц
При оплате трёх месяцев — клубная жилетка I Love Skiing в подарок
С 1 ноября — 35970₽
Четыре месяца тренировок
32 лыжные тренировки в группе
16 бонусных функциональных тренировок в зале
План домашних заданий
3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц
При покупке всего сезона — слот на любой лыжный марафон Russialoppet и клубный термос или жилетка в подарок
С 1 ноября — 47960₽
32 970 ₽
43 960 ₽
Не знаете, что выбрать? Мы перезвоним, ответим на все вопросы и поможем подобрать тариф

Записаться

Уровень
Тренер
Локация
Level 2
Екатерина Жиличкина
Мещерский парк, МЦД «Солнечная»
Сб, Вс10:30

10 990 ₽

1 дек — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 2
Елена Пшеничная
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Вт19:30
Мещерский парк, МЦД «Солнечная»
Сб09:15

10 990 ₽

12 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 2
Юлия Иванова
Мещерский парк, со стороны церкви
Вт, Чт08:00

10 990 ₽

12 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 1
Level 2
Юлия Иванова
Мещерский парк, со стороны церкви
Сб13:30
Вс11:00

10 990 ₽

1 дек — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 2
Юлия Иванова
Мещерский парк, со стороны церкви
Вс09:00
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Ср19:30

10 990 ₽

13 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Masters
Юлия Иванова
Лыжная трасса им. Лазутиной, г. Одинцово
Сб09:00
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Вт19:30

10 990 ₽

12 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Юлия Иванова
Воробьевы горы
ОФП
Чт19:30

10 990 ₽

14 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 1
Level 2
Татьяна Шейгас
Мещерский парк, МЦД «Солнечная»
Сб, Вс10:00

10 990 ₽

16 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 1
Level 2
Антон Таратунин
Лыжная трасса им. Лазутиной, г. Одинцово
Сб, Вс11:00

10 990 ₽

16 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 2
Андрей Лещёв
«Измайловский парк», стадион «Авангард», м. Шоссе Энтузиастов / Перово
Сб, Вс09:30

10 990 ₽

16 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 1
Level 2
Александр Фролов
Мещерский парк, МЦД «Солнечная»
Сб, Вс13:00

10 990 ₽

16 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 1
Level 2
Пётр Жинько
Мещерский парк, со стороны церкви
Сб, Вс11:00

10 990 ₽

16 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 2
Никита Адодин
«Алешкинский лесопарк», м. Планерная
Чт19:30
Вс10:00

10 990 ₽

14 нояб — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Level 1
Level 2
Александра Левкович
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Ср19:30
Мещерский парк, МЦД «Солнечная»
Вс09:30

10 990 ₽

13 нояб — 30 ноябза 1 месяц тариф Early Birds
Level 1
Level 2
Татьяна Шейгас
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Ср19:30
Мещерский парк, МЦД «Солнечная»
Сб10:00

10 990 ₽

1 дек — 31 декза 1 месяц тариф Early Birds
Клубные выезды I Love Skiing 2025
Январь

Лыжный марафон в Рязани Экопарк — Алмаз — SKI 2025

Февраль

Московский лыжный марафон 2025, Нижегородский лыжный марафон 2025

Март

Дёминский лыжный марафон 2025, Томский лыжный марафон 2025, Сахалинский лыжный марафон 2025, Мурманский лыжный марафон 2025

Апрель

Авачинский лыжный марафон 2025

Наши локации
Мещерский парк, МЦД «Солнечная»
Ухоженный красивый парк. Идеально подходит для занятий бегом и лыжами. Отличные трассы, красивые аллеи
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Проката здесь пока нет. Прекрасное по своей живописности место. Отлично подходит для занятий спортом.
Мещерский парк, со стороны церкви
Уютное, тихое место, разнообразие маршрутов. От проката сразу попадаете на живописную аллею. В здании проката тепло, есть кафе. Туалеты находятся в непосредственной близости от проката, примерно через 50 м
«Алешкинский лесопарк», м. Планерная
Отличное место для занятий лыжами. Трасса представляет собой: 1. Равнинный круг. Протяженность этого круга ~1.5 км. Круг освещен мощным прожектором. На этом участке трасса проходит по равнине. Имеется небольшой уклон 2. Ближние петли. Этот участок находится на поляне за оврагом. Протяженность ~2.5 км.. Освещения от прожекторов с равнинного круга в принципе и сюда добивает, однако в темное время суток лучше иметь налобный фонарь. Рельеф слабый тягунообразный. Эти петли регулярно готовятся и практически всегда находятся в идеальном состоянии 3. Дальние петли. Эти петли проходят по заброшенному яболоневому саду. На них наиболее сильный рельеф. Спуски заканчиваются поворотами из которых, в случае наледи, невнимательный лыжник может вылететь. Водитель ратрака в таких поворотах делает контруклон. Освещения на этих петлях нет. Протяженность этих петель составляет ~3.5 км.
Лыжная трасса им. Лазутиной, г. Одинцово
Одна из лучших и уникальных лыжероллерных трасс не только в Одинцовском районе, но и во всем Подмосковье.Проходит по пересеченной местности — через всю территорию парка в окружении живописных пейзажей Подушкинского леса. Рельеф холмистый, изобилует и затяжными спусками, и крутыми подъемами. Перепад высот на трассе достигает 50 м. В некоторых местах можно легко разогнаться до 50 км/ч. Заскучать точно не получится!
Воробьевы горы
Ближайшее метро — «Воробьевы горы», есть раздевалка, душ и городская парковка
«Измайловский парк», стадион «Авангард», м. Шоссе Энтузиастов / Перово
Отличное место для беговых тренировок Легкоатлетический стадион с 6 беговыми дорожками 400 метров В непосредственной близости от стадиона расположены раздевалки, где можно переодеться
Тренировки по методике Fast Gliding
Три компонента техники

Скольжение на лыжах, сила и баланс. При этом 80% успеха в беговых лыжах зависят от скольжения и чувства баланса на лыже, поэтому на тренировках вы посвятите большую часть времени именно им. Цель — ехать дольше и быстрее с наименьшими усилиями.


Скольжение и баланс

Правильный перенос тела и умение сохранять баланс при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На тренировках вас ждут специальные подводящие упражнения, а также комплекс заданий на укрепление именно тех мышц, которые нужны в беговых лыжах.


Сила

Катание на беговых лыжах всегда происходит по пересечённой местности, это требует силовой подготовки и адаптации связок и суставов к специфической нагрузке. Благодаря специальным упражнениям вы улучшите физическую форму, укрепите мышцы, связки и суставы. Вы сможете с лёгкостью преодолевать любой подъём и спуск на лыжне, а также сложные рельефные участки.


Частые вопросы
  • Могу ли я записаться в группу Level 1, если пока не умею кататься?

    Мы рекомендуем пройти обучение в программе Лыжная школа перед тем, как переходить к тренировкам в абонементе. За четыре недели вы освоите технику конькового хода и проедете первые 5 км, а затем сможете регулярно тренироваться в Skipass.

  • Какая экипировка потребуется для занятий?

    Спортивная форма по погоде (термобельё, штаны, куртка), шапка, бафф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки и запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки. По желанию — термос с горячим чаем.

  • У меня нет лыж. Что делать?

    Во всех локациях тренировок, кроме Воробьёвых гор, работают лыжные прокаты, где вы можете арендовать на время занятия лыжи, ботинки и палки.

  • Сколько человек занимается в группе?

    Максимальное количество учеников в группе — 12. Это оптимальное количество, чтобы тренер уделил внимание каждому, а вы почувствовали энергию команды.

  • Есть ли возможность переодеться и оставить вещи в месте проведения тренировки?

    Да. Во всех наших локациях есть возможность переодеться в тёплом месте и оставить вещи в шкафчике.

  • Что будет, если я пропущу занятие?

    Одна-две пропущенных тренировки — некритично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. Если вы заболели, то при предоставлении справки заморозим пропущенные занятия. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там — напишите координатору, чтобы об этом договориться.

  • Какие дистанции будут на контрольных заездах?

    Мы организуем контрольные заезды 1 раз в месяц для отслеживания прогресса в тренировках, дистанция обычно составляет 10 километров.

  • У меня остались вопросы, с кем я могу связаться?

    По любым вопросам вы можете написать в WhatsApp по номеру +7 926 779-95-75

Skipass. Лыжный абонемент
Развивайте технику и готовьтесь к лыжным стартам в команде
Три уровня групп
Профессиональные тренеры
Большой выбор локаций
Тренировки по 90 минут
Две тренировки с группой в неделю
Функциональные тренировки
Клубные выезды на старты
Клубный мерч I Love Skiing
3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц
Поддержка штаба и комьюнити
Полностью спланированный лыжный сезон
Начало тренировок
с 12 ноября
Стоимость
от 10990 рублей