Абонемент
регулярные тренировки
подготовка к целям

Skipass. Лыжный абонемент

Развивайте технику и готовьтесь к лыжным стартам
Программа регулярных тренировок для лыжников

Подойдёт тем, кто уже прошел Level 1 или занимался с тренером раньше и может легко проехать 5-7 км без остановки.

Основной фокус — на совершенствовании техники лыжного хода и увеличение объема тренировок по сравнению с первым уровнем.

Два уровня групп

Отличаются по уровню нагрузки и интенсивности тренировок.

Два или одно занятие в неделю

Продолжительность девяносто минут.

Тренировки на лыжне и ОФП
Занятия на лучших лыжных трассах Москвы и отдельные тренировки ОФП.
Стартовый пакет ученика
Клубный рюкзак-сетка на первой тренировке и 3500 баллов «Спортмастер PRO» каждый месяц.
Тренировки по методике Fast Gliding
Три компонента техники

Скольжение на лыжах, сила и баланс. При этом 80% успеха в беговых лыжах зависят от скольжения и чувства баланса на лыже, поэтому на тренировках вы посвятите большую часть времени именно им. Цель — ехать дольше и быстрее с наименьшими усилиями.


Скольжение и баланс

Правильный перенос тела и умение сохранять баланс при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На тренировках вас ждут специальные подводящие упражнения, а также комплекс заданий на укрепление именно тех мышц, которые нужны в беговых лыжах.


Сила

Катание на беговых лыжах всегда происходит по пересеченной местности, это требует силовой подготовки и адаптации связок и суставов к специфической нагрузке. Благодаря специальным упражнениям вы улучшите физическую форму, укрепите мышцы, связки и суставы. Вы сможете с легкостью преодолевать любой подъём и спуск на лыжне, а также сложные рельефные участки.


Как выбрать уровень группы
Ориентируйтесь на ваши цели на сезон, уровень физической подготовки и опыт лыжных тренировок.
Level 2
У вас есть опыт одного или двух сезонов катания на лыжах и лыжероллерах, или вы закончили лыжную школу I Love Skiing. Вам комфортно за 90 минут проехать 7–10 километров. Фокус тренировок направлен на улучшение техники и подготовку к первым стартам.
Masters
У вас есть опыт нескольких сезонов катания на лыжах или лыжероллерах, вам комфортно за 90 минут проехать 15–20 километров. Фокус тренировок направлен на увеличение объёма тренировок, улучшение скоростных и силовых качеств, подготовку к стартам.
Стоимость и варианты оплаты
Разовая тренировка
Одна тренировка
1 490 ₽
За месяц тренировок
два раза в неделю
Восемь тренировок
Четыре недели
Стартовый пакет
10 800 ₽
За месяц тренировок
один раз в неделю
Четыре тренировки
Четыре недели
Стартовый пакет
5 400 ₽
Разовая тренировка
За месяц тренировок
два раза в неделю
За месяц тренировок
один раз в неделю
Одна тренировка
Восемь тренировок
Четыре недели
Стартовый пакет
Четыре тренировки
Четыре недели
Стартовый пакет
1 490 ₽
10 800 ₽
5 400 ₽
Не знаете, что выбрать? Мы перезвоним, ответим на все вопросы и поможем подобрать тариф.

Расписание тренировок

Уровень
Локация
Masters
Юлия Иванова
«Лыжная трасса им. Лазутиной», г. Одинцово
Сб08:15
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Вт19:30

1 490 ₽

за пробную тренировку
Masters
Юлия Иванова
«Лыжная трасса им. Лазутиной», г. Одинцово
Классика
Сб10:00

1 490 ₽

за пробную тренировку
Level 2
Юлия Иванова
«Мещерский парк», м. Говорово
Вс09:00
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Ср19:30

1 490 ₽

за пробную тренировку
Юлия Иванова
Воробьевы Горы
ОФП
Чт19:30

1 490 ₽

за пробную тренировку
Не нашли подходящую группу? Оставьте заявку.
RU
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Места тренировок
«Лыжная трасса им. Лазутиной», г. Одинцово
Прекрасный большой парк. Замечательное место для спорта, отдыха и прогулок в гуще соснового леса. Есть различные трассы для разного уровня подготовки.
«Большой газон МГУ», м. Воробьёвы горы
Проката и раздевалок здесь пока нет. Прекрасное по своей живописности место. Отлично подходит для занятий спортом.
«Мещерский парк», м. Говорово
Ухоженный красивый парк. Идеально подходит для занятий бегом ии лыжами. Отличные трассы, ухоженные аллеи
Воробьевы Горы
Ближайшее метро — «Воробьевы горы», есть раздевалка, душ и городская парковка
Частые вопросы
  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма по погоде (термобелье, штаны, куртка), шапка, баф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки и термос с водой/чаем.

  • У меня нет лыж. Что делать?

    При наличии комплектов вы можете арендовать лыжи у нас, стоимость комплекта на месяц: 4500 руб. Также каждый ученик I Love Skiing получит скидку в магазине Кант от 15 до 35%, в зависимости от категории товаров и коллекции и скидку в 10% на все коллекции бренда Fischer.

  • А если не будет снега, тренировки отменятся?

    В бесснежную погоду тренировки будут проходить в виде лыжных имитаций либо на крытых лыжных базах (например, «СнежКом»).

  • Сколько человек в группе?

    Максимальное количество учеников в группе — 12.

  • Где проходят тренировки?

    Все лыжные тренировки проходят на улице. Первое занятие проходит без лыж, со второго занятия вам понадобится лыжный инвентарь.

  • Что будет с моим занятием, если я его пропущу? Сгорит?

    Для держателей уровня silver или gold: если вы чувствуете недомогание или приболели, то мы перенесём вам 1-2 занятия внутри тренировочного месяца в другую группу, при наличии мест. Если вы заболели на более долгий срок (от 2х дней и более), то нам необходима будет справка. Мы заморозим ваши занятия на тот срок, который будет указан в справке. Для держателей уровня bronze: если вы заболели, то нам необходима будет справка. Мы заморозим ваши занятия на тот срок, который будет указан в справке. По иным причинам занятия не переносятся.

Skipass. Лыжный абонемент
Развивайте технику и готовьтесь к лыжным стартам
Два уровня групп
Тренировки по 90 минут
Одна или две тренировки в неделю
Отдельное занятие ОФП
Стартовый пакет ученика
Совместные выезды на старты
Поддержка штаба и комьюнити