Как начать бегать правильно
Бег
О лекции
Александр Корчагин — спортивный врач и реабилитолог, заведующий отделением реабилитации ECSTO, шестикратный IRONMAN.
Максим Журило — основатель I LOVE SUPERSPORT, тренер по триатлону международной категории, первый россиянин, переплывший Гибралтар.
- Как замотивировать себя на первую пробежку
- Когда пора бежать марафон
- Что делать, если нет сил поднять себя с дивана на регулярные тренировки
- Как повысить свою выносливость и научиться бегать правильно в короткие сроки
- Как не травмироваться
- Как правильно восстановиться после забега
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
