Как начать бегать правильно

Александр Корчагин — спортивный врач и реабилитолог, заведующий отделением реабилитации ECSTO, шестикратный IRONMAN.

Максим Журило — основатель I LOVE SUPERSPORT, тренер по триатлону международной категории, первый россиянин, переплывший Гибралтар.

• Как замотивировать себя на первую пробежку
• Когда пора бежать марафон
• Что делать, если нет сил поднять себя с дивана на регулярные тренировки
• Как повысить свою выносливость и научиться бегать правильно в короткие сроки
• Как не травмироваться
• Как правильно восстановиться после забега

Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️