Вас ждут восемь дней структурированных тренировок в бассейне и на открытой воде перед заплывом от X-Waters. Тренируйтесь в условиях, приближенных к стартовым под руководством опытного тренера. Отработайте навыки ориентирования и плавания на открытой воде. А на тренировках в 50-метровом олимпийском бассейне сконцентрируйтесь на технике плавания, силе и скорости. В кемпе вы окунетесь в атмосферу международного старта и спортивного нетворкинга в команде единомышленников I Love Swimming.
Вы проплываете 1000 метров кролем в бассейне, готовитесь к заплывам или занимаетесь триатлоном. Кемп также подходит участникам заплыва X-Waters.
Мы сделали кемп перед заплывом, чтобы вы могли получить максимум от поездки, но решение об участии остается за вами. Слот не входит в стоимость кемпа.
Вы будете жить и тренироваться в городе Слим в бухте Марсамшетт, отель расположен недалеко от набережной, а из окон открывается вид на столицу Мальты.
Мальта — это архипелаг с тремя обитаемыми островами: Гозо, Комино и Мальта. Мы будем жить непосредственно на острове Мальта недалеко от от Валетты, столицы и красивейшего города.
Между тремя островами проложены дистанции заплыва от X-Waters: 1000 м, 2300 м и 6000 м. Если вас вдохновляют амбициозные цели или вы готовы к первому старту, подведитесь к старту в кемпе I Love Swimming и увезите с собой мальтийскую медаль финишера.
Вода у скалистых берегов знаменита своей прозрачностью, в хорошую погоду видимость достигает 50 метров! Из года в год Мальта стабильно входит в топы лучших европейских спотов для дайвинга.
Ожидаемая температура воды в октябре ‑ 20-23 С. Звучит как идеальное место для плавания, но не забываем, что вокруг ‑ открытое море, а значит, течения, ветры и волны вполне способны сделать наш челлендж ещё интереснее. Вам предстоит как следует потренироваться, чтобы справиться с этим испытанием.
Продлите сезон открытой воды в идеальных условиях Мальты среди единомышленников и получите от отпуска максимум: тренировки, досуг, незабываемые впечатления и абсолютное счастье пловца. Присоединяйтесь к команде!
Заезд.Первый день посвятим решению организационных вопросов, знакомству и настроимся на тренировочный режим.
Вечером нас ждет командный ужин и первая тренировка.
Основной блок.Основная тренировочная программа приходится на эти даты. Вы будете тренироваться два раза в день, а в свободное время общаться, разбирать с тренером технику и лайфхаки из мира плавания. В свободное время посетите Валетту, столицу Мальты.
Виды тренировок: бассейн, открытая вода, сухое плавание, растяжка. Каждое утро начинается с зарядки.
Предстартовый день.Вас ждет предстартовая тренировка на открытой воде, а после мы организованно идем на Экспо за стартовыми пакетами. Вечером пройдет брифинг перед заплывом и паста-пати.
Race day.09:00 — брифинг для участников,
10:00-10:30 — погрузка на корабли и отправка участников к месту старта на острова Гозо и Комино,
12:00-17:00 — проведение заплыва на всех дистанциях и детских стартов (отдельно по времени от взрослых),
17:30 — церемония награждения.
Выезд.Завтрак, выезд из отеля.
В стоимость кемпа входят две тренировки в день с тренером, лекторий и мастер-классы, подарки от I Love Swimming, сопровождение на старте. Отдельно оплачиваются перелет, проживание и питание. После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.
Рекомендуем перелет Москва-Мальта: Москва (Шереметьево) вылет в 04:20 компанией air Malta и обратно из Мальты 21 октября в 10:35 с пересадкой в Стамбуле с прилетом в Москву в 19:05 компанием Turkish Airlines.
Перелет вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант. Трансфер не входит в цену спортивного пакета.
Мы заранее выкупаем несколько номеров в апарт-отеле 115 The Strand Hotel and Suites. Вы можете выбрать этот вариант или сами забронировать размещение в другом месте.
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем. Оплата за проживание является невозвратной.
Конечно, вы сможете поддержать команду на старте.
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после оплаты кемпа.
Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.
Когда я увидела, что будет кемп, я подумала, что это отличный шанс, во-первых, отдохнуть с семьей, во-вторых, спокойно под наблюдением тренера в хорошей атмосфере войти в Босфор, подготовленной к заплыву.
Для меня кемп был — это отпуск плюс подготовка к заплыву. Я не уверена, что я переплыла бы Босфор, что меня не унесло бы, что я доплыла бы, если бы я не была на кемпе.
Я никогда раньше не была в спортивных лагерях. На самом деле, кемп довольно интенсивный. У тебя три тренировки в день. Причем две из них по плаванию, по полтора часа, но при этом к концу курса — ты отдохнувший!
Для было самым полезным в кемпе — это целый ряд маленьких деталей, которые готовили меня к Босфору морально. Это то, как ты прыгаешь с понтона, как ты проплываешь под мостом, как ты следующий за кем-то, как ты плывешь с кем-то в паре, как ты постоянно умеешь ориентироваться, как ты борешься с волнами.
Я бы рекомендовала этот кемп всем.
Новости, новые старты, полезные материалы. Раз в две недели, без спама.