3 490 ₽
Вы сами выбираете время для занятия, тренера и удобную локацию из предложенных. Вы определяете фокус тренировок и цель, которую хотите достигнуть под чутким надзором тренера.
Чтобы выбрать тренировку, нажмите на кнопку Записаться, а затем на кнопку Оплатить, только после этого ваша запись будет подтверждена — вам придет смс.
При отмене записи менее чем за 11 часов, услуга считается оказанной и деньги за тренировку не возвращаются.
Развивайте выносливость и готовьтесь к гонкам с рельефом. Тренер подберет нагрузку с фокусом на развитие выносливости, скоростных навыков и силовой подготовки. Выполняйте любые тренировочные задачи под руководством тренера — длительные тренировки, силовые или интенсивные. Тренер составит план занятия под вашу цель.
Слабые мышцы легко травмировать, поэтому рекомендуем уделять особое внимание общей физической подготовке (ОФП) — специальным упражнениям на укрепление мышц и связок. Заниматься с тренером индивидуально эффективнее, так как тренер адаптирует нагрузку под вашу текущую форму и следит за техникой безопасности. Вы получите необходимую нагрузку, потому что с тренером не получится «работать в полсилы» или пропустить упражнение.
Да, вы можете тренироваться вдвоем, тогда за второго человека нужно будет доплатить.
Стандартная продолжительность занятия – 90 минут.
Перенести тренировку может не позднее, чем за 11 часов до её начала, иначе она сгорит.
Абонемент действует в течение 12 месяцев после даты приобретения.
Нет. Проход на спортобъект, если он платный, за себя и тренера вы оплачиваете отдельно.