Мастер-класс
бесплатно
с 20 мая по 9 сентября

Побежали вместе с Biogena

Влюбитесь в бег и сделайте его новой здоровой привычкой
Стоимость
Бесплатно с промокодом BIOGENA
Старт занятий
20 мая
Серия мастер-классов для тех, кто хочет научиться бегать

За полтора часа вы узнаете, как тренироваться без травм и с удовольствием, познакомитесь с упражнениями для постановки техники бега, получите рекомендации по экипировке и питанию, а также вдохновитесь на первые спортивные цели.

Тренировки проходят при поддержке бренда австрийских нутрицевтиков Biogena с 20 мая по 9 сентября в самых живописных парках Москвы. В рамках проекта вас ждут встречи с велнес-экспертами, лекции, подарки и розыгрыши.

Для новичков любого возраста

Начать бегать никогда не поздно. Мы разработали методику для взрослых людей без спортивного опыта

Продолжительность 90 минут

Тренировка включает в себя разминку, работу над техникой бега и силой, заминку и растяжку

Вас ждёт
Занятия по пульсу и методике Natural Running

Бег по пульсу — то, что позволяет прогрессировать, беречь сердце и получать удовольствие от тренировок. Вы научитесь правильному положению тела и безопасному приземлению по методике Natural Running, чтобы бегать дольше и быстрее с меньшими усилиями


Супертренеры

Каждый мастер-класс пройдет под чутким надзором опытного тренера. Наша команда научила бегать более 20 000 человек, умеет найти подход к каждому ученику и подобрать нагрузку в зависимости от уровня подготовки


Лучшие парки Москвы

Мастер-классы пройдут на свежем воздухе в самых живописных беговых локациях города – Лужники, Таганский парк, парк Сокольники, парк Красная Пресня, Петровский парк, Останкинский парк, Лефортовский парк, парк на Ходынском поле, Измайловский парк и парк Дружбы


Подарки и розыгрыши

Каждый участник тренировки получит стильный футляр для капсул от Biogena и скидку 30% на спортивный продукт L-Карнипьюр 500. А среди самых старательных учеников разыграем фирменный мерч Biogena и I Love Running


Расписание

Тренер
Локация
Парк «Сокольники», м. Сокольники
Валерия Савенкова
Вс10:00

1 490 ₽

4 июнястоимость без промокода BIOGENA
Парк «Красная Пресня», м. Выставочная, м. Улица 1905 года
Александра Левкович
Сб10:00

1 490 ₽

17 июнястоимость без промокода BIOGENA
Побежали вместе с Biogena
Влюбитесь в бег и сделайте его новой здоровой привычкой
Занятия 90 минут
Супертренеры
Живописные локации
Подарки от Biogena
Стоимость
Бесплатно с промокодом BIOGENA
Старт занятий
20 мая
Часто задаваемые вопросы
  • Можно ли прийти на тренировку, если я совсем не бегаю или бегаю очень медленно?

    Да, вы можете прийти на тренировку. Возможно, вам будет даже проще, чем тем, кто уже бегает, так как тренер расскажет про технику бега и скорректирует ошибки, пока они еще не стали привычкой.

  • Что нужно взять с собой на тренировку?

    Вам понадобиться удобная спортивная форма по погоде: кроссовки, футболка, спортивные брюки или шорты. Не покупайте ничего нового. Приходите в той спортивной форме, которая у вас есть. Тренер даст рекомендации по подбору кроссовок и другой экипировки.

  • Как я найду группу?

    Подробная информация о месте тренировки и экипировке придёт на вашу почту автоматически через несколько минут после регистрации на этой странице.

  • Сколько стоит участие?

    Все тренировки бесплатные. Используйте промокод BIOGENA при регистрации.