Triathlon University: что нужно, чтобы заняться триатлоном

Triathlon University: что нужно, чтобы заняться триатлоном

Триатлон — это не три вида спорта, разделенных транзитной зоной, а один. У него своя специфика подготовки, особенности техники и набор мифов и легенд. Triathlon University — это цикл из пяти лекций, которые расскажут о триатлоне всё: о внутренней «кухне» вы узнаете от организаторов, о прохождении пути с «нуля» до железного человека от опытных тренеров и триатлетов.

Развитие любительского спорта, появление коротких гонок, многообразие стартов и локаций, качественная организация, сервисы аренды и доставки — это делает триатлон доступным каждому. На первой лекции Triathlon University узнаете, что нужно уметь, чтобы заняться триатлоном, и получите ответы на частые вопросы начинающих.

Сергей Макеенков, спортивный директор серии стартов по триатлону Ironstar, расскажет:
— кто такой «типичный триатлет»,
— кто и почему приходит в триатлон, с какими навыками,
— какие бывают гонки и сколько к ним готовиться,
— как организованы триатлонные старты, какие существуют негласные правила,
— зачем нужны лимиты на этапах, какие и как уложиться.
Сергей поделится личным опытом, лайфхаками и ответит на вопросы об организации гонок в Ironstar.

Максим Журило, сооснователь школы I Love Supersport, вдохновит и расскажет про места для тренировок и необходимой инфраструктуре, поделится личным опытом подготовки к первому триатлону:
— сколько времени готовился к первому и последующим триатлонам,
— какие уроки извлёк после прохождения первой гонки,
— какой бюджет потребуется для занятий,
— как готовятся к гонкам в I Love Triathlon — недельные объёмы и сроки, сила маленьких шагов,
— что даёт триатлон: тайм-менеджмент, выносливость, терпение, здоровье, знакомства и путешествия.

Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️

Смотреть другие лекции:

Правда и мифы о нутрицевтиках — SUPERSPORT
Лекция

Правда и мифы о нутрицевтиках

здоровье

восстановление

Мотивация — как найти и удержать — SUPERSPORT
Лекция

Мотивация — как найти и удержать

здоровье

City Trail. Новые забеги от Wild Trail — SUPERSPORT
Бег

City Trail. Новые забеги от Wild Trail

старты

Чем заняться триатлету зимой — SUPERSPORT
Триатлон

Чем заняться триатлету зимой

тренировки

советы

Психологическая подготовка — SUPERSPORT
Лекция

Психологическая подготовка

mindfulness

тренировки

ЗОЖ в большом городе. Открытая встреча со спортивным психологом — SUPERSPORT
Лекция

ЗОЖ в большом городе. Открытая встреча со спортивным психологом

mindfulness

здоровье

мотивация

Брифинг для участников GRUT 2026 — SUPERSPORT
Бег

Брифинг для участников GRUT 2026

старты

Как прожить жизнь сначала — SUPERSPORT
Лекция

Как прожить жизнь сначала

герои

мотивация

советы

Как будет выглядеть Крылатское после реконструкции
Велоспорт

Крылатское после реконструкции

тренировки

Питание и восстановление для спортсмена-любителя — SUPERSPORT
Лекция

Питание и восстановление для спортсмена-любителя

восстановление

тренировки

питание

Спортивные программы:

Групповые

Велотренировки на треке

Регулярные тренировки и подготовка к соревнованиям на треке и шоссе

Кемп

Трейловый кемп на Архызе — выезд из Москвы

Неделя горного бега перед Т-Банк Архыз WildTrail

Школа

Школа триатлона в Москве

За 8 недель — от первой тренировки до финиша на триатлонном старте

Групповые

Жара на треке в Москве

Мастер-класс на велотреке: трековый велосипед в безопасных условиях.

Групповые

Триатлонный абонемент в Москве

Блок на 9 занятий: утром по средам или по воскресеньям

Групповые

Лыжероллеры 2026 в Москве

Сезонный абонемент на 23 занятия: среда вечером или воскресенье утром

Кемп

Выезд на Сеульский марафон 2027 — набор из Москвы

Клубный выезд на марафон с платиновым статусом World Athletics — 21 марта 2027 года.

Кемп

Хайкинг-кемп на Урале — выезд из Москвы

Восемь дней хайкинга по тропам Башкирии

Кемп

Кемп Hiking в Турции, Кириш — для участников из Москвы

Неделя на Ликийской тропе с базой в Кирише

Групповые

Trailpass в Москве

Серия мастер-классов по трейлраннингу для шоссейных бегунов, которые хотят выйти на грунт.

Обратный звонок

Поможем в выборе спортивных программ и ответим на все интересующие вас вопросы

+7 ___ ___ __ __