Мы отправляемся в плавательный кемп в то время, когда в священной реке Катуни спадает вода и становится действительно бирюзовой.
В программе кемпа тренировки, выезд на живописную Чемальскую ГЭС и остров Патмос, прогулка на вершину малой Синюхи на подъемнике, сплав по реке Катунь и восстановительные банные вечера.
Плавательный кемп в «Бирюзовой Катуни» — это баланс спорта и настоящего отдыха, чтобы вы могли совместить кемп с семейной поездкой или долгожданным отпуском.
Тренировки в открытой воде, сухое плавание, растяжка и треккинг.
Две тренировки в день и эффективное восстановление после каждой.
Участие в заплыве Altai 3 Race, слоты на который уже входят в спортивный пакет.
Особая зона «Бирюзовая Катунь» — это базы, гостиницы и мини-отели, рассредоточенные неподалеку от большого искусственного озера с видом на горы. Этот теплый водоем с береговой линией около километра — изюминка «Бирюзовой Катуни».
Оставленная нетронутой прибрежная территория Катуни и прогулочные аллеи вдоль реки дают ощущение комфортного отдыха на природе.
Заезд и адаптацияЗаезд и размещение команды, легкая тренировка, организационное собрание и совместный ужин.
Акклиматизационный блокЛегкие аэробные тренировки два раза в день: утром занятие около 60-80 минут, вечером около 60 минут. Два лектория и миофасциальный релиз после каждой тренировки.
Технический блокВторой блок кемпа сфокусирован на технике плавания. От занятий в воде, до функциональных упражнений: все направлено на улучшение вашей техники. Экскурсия на живописную Чемальскую ГЭС и остров Патмос.
Altai 3 RaceЗа день до старта вы сделаете подводящую тренировку и примете участие в крутом плавательном старте Altai 3 Race, слоты на который уже входят в спортивный пакет кемпа.
ВыездУтром вас ждёт лёгкая восстановительная тренировка. А сразу после обеда — трансфер в аэропорт.
Двенадцать занятий с тренером, треккинг в горы, стартовый набор от школы и партнёров с подарками. Участие в заплыве Altai3race SWIM. А также групповой трансфер из аэропорта до отеля и обратно, поддержка куратора до и во время кемпа. После оплаты спортивного пакета мы свяжемся с вами и расскажем какой рейс выбрать для перелёта и поберём номер в отеле.
Мы забронировали двухместные номера в отеле «Усадьба Саржевских». Финальная бронь и оплата производится напрямую отелю участником кемпа. Стоимость проживания 2500 рублей за сутки с человека. Вы можете забронировать и оплатить проживание в любом другом типе номера самостоятельно. Питание не входит в стоимость проживания.
Мы рекомендуем лететь рейсом «Уральских авиалиний» из Москвы в Горно-Алтайск 12 августа в 08:40 и обратным рейсом 20 августа в 18:05. До отеля будет организован трансфер, входящий в стоимость спортивного пакета. Стоимость перелета от 20 тыс руб.
Вы уверенно проплываете 1 км кролем за 26-30 минут и хотите продолжать плавать, совершенствовать технику на открытой воде и провести отпуск спортивно. Желателен опыт плавания на открытой воде. Если у вас еще нет опыта плавания в открытой воде, можно успеть пройти курс или мастер-класс в нашей школе.
В это время стоит приятная для спорта погода, умеренно жарко, +20-25 градусов. Температура воды будет около +18-20 градусов.
Вам понадобится весь плавательный стафф: очки, шапочка, купальник/плавки, гидрокостюм, буй и полотенце.
Мы рекомендуем, чтобы минимальный опыт в плавании был несколько месяцев: оптимально, если вы занимаетесь у нас в программах Swimpass или Masters. Вы уверенно проплываете 1 км кролем за 26-30 минут без остановок.
Перелёт вы оплачиваете самостоятельно, мы поможем найти оптимальный вариант. Трансфер из аэропорта Горно-Алтайска в отель и обратно входит в стоимость спортивного пакета.
В гостинице организовано проживание в двухместных номерах. Они предварительно забронированы на команду участников кемпа. Вы будете распределены по номерам координатором по согласованию с вами.
Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, он составит 100% от суммы спортпакета. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств за спортпакет не осуществляется.