Проведите незабываемую неделю в горах солнечной Красной Поляны — присоединяйтесь к плавательному кемпу с I Love Swimming.
Тренируйтесь в 25-метровом панорамном бассейне, расположенном на территории гостиничного комплекса, совершенствуйте технику плавания под руководством супертренеров и наслаждайтесь окрыляющими пейзажами.
Подарите себе спортивный отпуск, который запомнится!
Две тренировки в день и эффективное восстановление
Тренировки в бассейне и на открытой воде, сухое плавание и растяжка
Начать сезон открытой воды раньше всех — это супер!
Заезд и адаптацияЗаезд и размещение команды, организационное собрание, знакомство и совместный ужин. Лёгкая втягивающая тренировка, чтобы плавно адаптироваться к нагрузке.
Основной блокКлючевой блок нужен для качественного роста спортивной формы. Будем работать над «аэробной подушкой» и испытаем на себе адаптационную программу подготовки лучших пловцов планеты на средние и длинные дистанции. В один из дней этого блока тренеры проведут мастер-класс по прыжкам и кувыркам.
Подводка к финальному заплывуВ последние пару дней нагрузки снизятся, внимание будет уделено скоростной работе и тактике. Две тренировки запланированы в открытой воде, где уделим особое внимание ориентированию, драфтингу и масстарту. Тренеры расскажут о базовых принципах подготовки к заплывам, питании до, во время и после тренировок и соревнований.
Финальный заплывВ заключительный день каждый участник сборов проплывёт клубный заплыв на 1000 метров и получит эксклюзивную медаль кемпа
39 900 ₽
Четырнадцать занятий с тренерами Максимом Грачёвым и Евгением Аткиным, аренда бассейна, мастер-класс «Прыжки и кувырки», две тренировки на открытой воде, сухое плавание, дневник пловца, мастер-класс по росписи футболок, 5000 баллов «Спортмастер PRO», поддержка куратора до и во время кемпа, лимитированная клубная медаль на финальном заплыве.
Выбрать рейс для перелёта в Сочи очень легко. Стоимость билетов с багажом туда и обратно составит ориентировочно 20 000 рублей. Билеты оплачиваются самостоятельно. От аэропорта до отеля вы можете добраться на такси за 50 минут или общественным транспортом за 1,5 часа.
Будем жить в отеле «Беларусь». Стоимость проживания на человека при двухместном размещении на семь дней и шесть ночей с завтраком составляет 26 400 рублей и при одноместном — 39 300 рублей. После оплаты спортивного пакета координатор свяжется с вами, подберёт номер в отеле и поможет забронировать.
Тренировки будут проходить на территории гостиничного комплекса в 25-метровом спортивном бассейне с панорамным остеклением и красивыми видами на горы. В ежедневной доступности также будут спа-зона с саунами, открытым развлекательным бассейном и тренировочными площадками для командных игр.
Вас ждёт погружение в плавание и активный отдых, который поможет полностью переключиться и отдохнуть от городской суеты. Уникальная атмосфера кемпа объединит вас в команду увлечённых пловцов, где каждый сможет зарядиться энергией и мотивацией. Вы совместите интенсивные тренировки с возможностью насладиться потрясающими горными пейзажами Красной Поляны, сходите в развивающий хайкинг и съездите на море.
Вы уверенно проплываете 1 километр кролем за 26-30 минут и быстрее, хотите продолжать плавать, совершенствовать технику на открытой воде и провести отпуск спортивно.
Вам понадобится весь плавательный стафф: очки, шапочка, купальник или плавки, лопатки, колобашка, ласты, гидрокостюм, буй и полотенце.
Мы рекомендуем, чтобы минимальный опыт в плавании был несколько месяцев: оптимально, если вы занимаетесь у нас в программах Swimpass или Masters. Вы уверенно проплываете 1 км кролем за 26-35 минут без остановок.
Перелёт вы оплачиваете самостоятельно. Мы поможем найти оптимальный вариант.
Мы предлагаем разместиться участникам кемпа в двухместных номерах. Координатор согласует распределение по номерам с каждым участником.
Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, мы вернем вам 100% от суммы спортивного пакета. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств за спортивный пакет не осуществляется.
По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 (495) 150-15-10