Разовые тренировки для детей это уникальная возможность освоить новые навыки и весело провести время!
Тренировки разденены на уровни и помогают освоить конкретный навык!
Пробный урок будет полезен только новичкам: кто не умеет плавать или учился сам. Первые изучат самые основы, а самоучки восполнят пробелы в знаниях
Уверенно держаться и правильно дышать в воде, чувствовать баланс тела
Вы откроете для себя мир плавания и продолжите обучение в школе — после Level 1 проплывете 500 метров, после Level 2 — 1000 метров, а потом переплывете Босфор или Волгу
Тренировка проходит в новом бассейне у метро Бауманская. В бассейне есть чистая раздевалка, душ, фен, а рядом расположены кафе.
Занятие проходит в группе из 7 человек. Тренер рядом в воде, контролирует каждое движение, показывает упражнения и исправляет ошибки.
На пробный урок вам понадобятся очки, плавки или купальник, тапочки и полотенце. Шапочку для плавания мы подарим 😉 Обязательно получите справку — в любой районной или частной поликлинике за 5 минут.
Подробнее о школе плавания Level 1 можно почитать здесь.
Первый курс обучения был потрясающим! Это был переход из нуля в единицу: я не умела плавать и вот я уже плаваю почти как спортсмен. На следующий год я проплыла в Марселе 2,5 км, а через еще год — 5 км. Плавание помогает мне отодвинуть все заботы на задний план, дарит состояние «потока», позволяет знакомиться с новыми людьми и больше путешествовать. А еще я научилась никогда не сдаваться.
Точка, когда я начал заниматься плаванием с ребятами, когда познакомился с I Love Swimming, одна из очень значимых точек в принципе в моей жизни. Это была прям такая хорошая поворотная точка. Не то чтобы я до этого вообще не занимался спортом, но спорт как лайфстал, спорт как атрибут твоей жизни появился только после начала занятий с I Love Swimming. Я сейчас считаю, что плавание, бег, велосипед — это не спорт, это история про дисциплину, про целеполагание, история про результат.
Я плаваю, потому что мне нравится. Мне нравится сам процесс. Мне нравится то, какие классные люди меня окружают. Я прекрасно понимаю, что, наверное, в своей обычной жизни я никогда бы с ними не познакомилась. Мне нравится преодолевать те пределы, которые есть в моей голове.
А с точки зрения неполиткорректного ответа — на самом деле, я очень давно занимаюсь спортом. Я ненавижу спорт. =) Но плавания — очень крутой вид спорта, потому что, в принципе, — ты лежишь. Прилег на воду и работаешь руками. Но главное работать ими правильно, что тоже очень не просто.
А если совсем уж серьезно, для меня очень важным с точки зрения спорта, с точки зрения каких-то либо достижений, является фигура тренера. Сложно найти того человека, который тебя сможет правильно мотивировать и поможет достигать тех целей, которые ты хочешь. Очень классно, что в I Love Swimming для меня таким тренером стала Ира Павленко. Она задевает определенные струны моей души. Находит те слова, которые мне нужны и, наверное, именно поэтому я сейчас реально кайфую от плавания.
Плавание — это круто. Есть спортивная история — это реальная выносливость, это хорошая физическая форма, это возможность заниматься спортом с огромным кайфом. Есть также и социальная история — это огромное количество новых людей, это определенное количество настоящих друзей, которые появились в моей жизни и, соответственно, это такая очень-очень-очень классная тусовка.
Да, для посещения бассейна нужна справка, ее можно сделать в любой районной поликлинике или в частном медицинском центре.
Конечно. Мы обучаем взрослых людей «с нуля» и методика специально разработана для тех, кто никогда не плавал и чувствует себя в воде неуверенно. Тренер будет рядом с вами в воде и покажет упражнения, которые помогут вам почувствовать воду и баланс тела, научат правильно дышать в воде, лежать на ней и скользить.
Плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности. Шапочку для плавания мы вам подарим!
Накануне тренировки вы получите письмо, в котором будет указано место тренировки на карте и подробное описание как до него удобно добраться. На месте вас встретит либо тренер, либо координатор. Вся группа встречается за полчаса до начала тренировки (пожалуйста, не опаздывайте!), а затем вы все вместе идете переодеваться и следуете за тренером к воде.
Мы не сможем вернуть деньги за пробную тренировку, но мы можем засчитать её стоимость в любую программу I Love Swimming в дальнейшем.
Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.