Вы сами выбираете время занятия, тренера и удобную локацию из предложенных. Вы определяете фокус тренировок и цель, которую хотите достигнуть.
🔹 Тренировка длится 45 минут
🔹 Вход в бассейн оплачивается отдельно для себя и тренера, стоимость можно уточнить у координатора
🔹 Для входа в бассейн необходима медицинская справка с актуальным сроком действия
🔹 Тренировка считается подтвержденной после оплаты
Чтобы выбрать тренировку, нажмите на кнопку Записаться, а затем на кнопку Оплатить. После этого ваша запись будет подтверждена — вам придет смс. Если у вас возникли вопросы, вы можете написать координатору, нажав кнопку Задать вопрос.
При отмене записи менее чем за 11 часов, услуга считается оказанной, и деньги за тренировку не возвращаются
Тренер поможет подобрать нагрузку и составит сбалансированную тренировку под вашу цель. Плавайте длительные с инвентарём и без, выполняя задания и корректируя технику выполнения упражнений. Развивайте скоростные и силовые показатели.
Работайте над тремя главными компонентами техничного плавания индивидуально стренером: мощность, скольжение и баланс. Тренер даст те упражнения, которые помогут скорректировать недочеты и закрепить сильные стороны пловца.
Если вы ещё не пробовали плавать в открытой воде, тренер уделит особое внимание техническим особенностям плавания в открытых водоемах. Расскажет, как не бояться глубины, когда не видно дна, будет поддерживать вас и буквально держать на руках на первых этапах освоения навыка.
Сухое плавание дополняет регулярные тренировки в бассейне и укрепляет мышцы, улучшает гибкость и баланс тела, увеличивает выносливость и готовит организм к заплывам. Если вы хотите прогрессировать быстрее или чувствуете, что ваше развитие в плавании замедлилось, эти тренировки для вас.
Да, вход в бассейн себе и тренеру оплачивается дополнительно, стоимость вы можете уточнить у координатора.
Стандартная продолжительность занятия – 45 минут. Вы можете использовать сразу два занятия и тренироваться полтора часа.
У вас получится! Даже если у вас будет страх открытой воды, тренер расскажет, как его преодолеть. Постепенно вы привыкнете к особенностям открытой воды и сможете работать над техникой, силой и скоростью плавания и сможете принимать участие в заплывах на открытой воде любой дистанции.
Перенести тренировку можно не позднее, чем за 11 часов до её начала, иначе она сгорит.
Абонемент действует в течение 12 месяцев после даты приобретения.
По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 926 192-00-24.