Неделя крутых занятий с супер тренером на берегу Персидского залива. Кемп оптимально подойдет тем, кто готовится к заплыву OCEANMAN DUBAI и кто хочет улучшить свои навыки плавания на открытой воде.
Плавательный кемп будет проходить на побережье, неподалёку от самых красивых мест в Дубае
Проживание будет в комфортных 2-х местных аппартаментах. До места тренировок можно дойти пешком!
Заезд и блок адаптацииПервые два дня посвящены подготовке ваших мышц к интенсивной нагрузке и знакомству с особенностями плавания в открытой воде.
Основной блокКлючевой трехдневный блок нужен для отработки техники, элементов тактики, тестирования экипировки и подводки к старту.
День стартаВы узнаете о тонкостях заплыва на предстартовом брифинге от тренера.
ВосстановлениеПосле старта вас ждёт программа, которая обеспечит наилучшее восстановление.
В стоимость кемпа входят занятия с тренером, лекции, подарки от I Love Supersport, сопровождение на старте. Не входят перелет, проживание, трансфер из аэропорта и питание. Если вам нужна помощь в организации поездки, свяжитесь с координатором кемпа.
Штаб будет проживать в аппартаментах Roda Beach Resort, рекомендуем селиться в этот же отель. Предварительно мы забронировали в нём номера для участников. Цена на весь период с завтраком — 375 евро на человека в 2-х местном номере. Бронирование и оплата осуществляется через координатора.
Удобно лететь до г. Дубай, откуда мы организуем комфортный трансфер в отель. Прямые рейсы из Москвы начинаются от 15 тыс. в обе стороны с багажом.
Проезд от аэропорта в отель не включен в стоимость спортивного пакета
Когда я увидела, что будет кемп, я подумала, что это отличный шанс, во-первых, отдохнуть с семьей, во-вторых, спокойно под наблюдением тренера в хорошей атмосфере войти в Босфор, подготовленной к заплыву.
Для меня кемп был — это отпуск плюс подготовка к заплыву. Я не уверена, что я переплыла бы Босфор, что меня не унесло бы, что я доплыла бы, если бы я не была на кемпе.
Я никогда раньше не была в спортивных лагерях. На самом деле, кемп довольно интенсивный. У тебя три тренировки в день. Причем две из них по плаванию, по полтора часа, но при этом к концу курса — ты отдохнувший!
Для было самым полезным в кемпе — это целый ряд маленьких деталей, которые готовили меня к Босфору морально. Это то, как ты прыгаешь с понтона, как ты проплываешь под мостом, как ты следующий за кем-то, как ты плывешь с кем-то в паре, как ты постоянно умеешь ориентироваться, как ты борешься с волнами.
Я бы рекомендовала этот кемп всем.
Я решила переплыть Босфор, потому что это самый подходящий старт, чтобы начать серию своих эпических заплывов. С одной стороны — это не силовой старт, где вам нужно очень стараться, много медуз, стресса и всего остального. С другой стороны — это очень круто, потому что тебя несет течение, ты плывешь из Азии в Европу и будет что потом внукам рассказать.
Я готовилась полгода. Примерно 2-3 раза в неделю занималась в бассейне. Мне сложнее всего было тренировать выносливость, поэтому я решила поехать в кемп и готовиться уже в реальных условиях. И эти занятия в реальном погружении: открытая вода, очень сильные волны, вода соленая. Это очень сильно помогло. Я думаю, что если бы в кемпе мы к этому не готовились, то я бы сильно запаниковала.
Нас тренировал Андрей Волков. Помимо физической подготовки Андрей очень много давал наставлений и теоретической базы. У нас даже был вечер, когда мы все вместе собрались в конференц-зале, смотрели презентацию, на которой были полезные советы и маршрут.
Нас было порядка 13-15 человек. Все люди очень интересные, разносторонние, у каждого за плечами богатый спортивный опыт на лыжах, в беге, в триатлоне. Раньше мы не были знакомы, но кемп сближает, , поэтому атмосфера была супер приятная, супер дружелюбная и после этого со многими людьми мы продолжаем общаться и, я надеюсь, что станем друзьями.
Мы заранее выкупаем несколько номеров в Roda Beach Resort. Вы можете забронировать этот вариант или сами через координатора или самостоятельно выбрать подходящее размещение.
Перелет вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант.
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем.
Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после оплаты кемпа.
Конечно, вы сможете поддержать команду на старте.
Новости, новые старты, полезные материалы. Раз в две недели, без спама.