Мероприятие
два уровня групп
с 6 по 8 мая

Майский интенсив по лыжероллерам

Идеальные спортивные выходные
Стоимость
5 990 руб
Продолжительность
Три дня
Освойте лыжероллеры за выходные

Майский интенсив — это шанс для тех, кто не хочет расставаться с любимым зимним видом спорта, освоить коньковый ход на лыжероллерах. А для опытных атлетов — прокачать баланс, силу и выносливость, чтобы сохранить форму в межсезонье и улучшить технику к будущей зиме.

Три дня занятий на свежем воздухе, подготовленные трассы, весенее солнце и команда единомышленников — всё это сделает праздничные выходные незабываемыми.

Два уровня групп

Для начинающих и продвинутых

Три тренировки

Длительность занятия 90 минут

Группы до двенадцати человек

Тренер уделит внимание каждому

Разнообразная нагрузка
Вас ждут упражнения на развитие баланса, скольжения и координации, работа над техникой равнинного хода и силой мышц
Безопасные тренировки
Занятия пройдут на специально подготовленных трассах, а тренер будет рядом с вами на лыжероллерах
Спортивное коммьюнити
Участники интенсива будут общаться в специальном чате, делиться фотографиями и обсуждать детали тренировочного процесса
Стартовый пакет участника
На первой тренировке вы получите углеводный гель POWERUP и 3500 бонусных баллов от «Спортмастер PRO»
Как выбрать группу
Ориентируйтесь на ваш текущий уровень катания на лыжероллерах и цели от интенсива. Если вы участвуете в двух сменах, мы рекомендуем на вторую выбрать тот же уровень, чтобы закрепить навыки
Level 1
Вы занимались с тренером раньше, можете проехать на лыжах 5-7 километров без остановки. Хотите работать над техникой лыжных ходов и развивать силу
Level 2
Вы катаетесь не первый сезон на лыжах и лыжероллерах. Вам комфортно за 90 минут проехать 7-10 километров, хотите дальше развивать технику, скорость и выносливость

Расписание

Уровень
Мещерский парк, «Лесная чайная»
Юлия Иванова
Level 2
Пн, Сб, Вс08:00

5 990 ₽

6 мая — 8 маяза интенсив
Level 1
Пн, Сб, Вс10:00

5 990 ₽

6 мая — 8 маяза интенсив
Level 2
Пн, Сб, Вс12:00

5 990 ₽

6 мая — 8 маяза интенсив
Как устроен интенсив
Методика занятий

В катании на лыжероллерах, как и на лыжах, важны сила и баланс. Именно им вы посвятите большую часть времени на тренировках. Правильный перенос тела и чувство равновесия при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На занятиях вас ждут специальные подводящие упражнения и комплекс на укрепление мышц и связок.


Опытные тренеры

Наши тренеры научили кататься на беговых лыжах и лыжероллерах более 2 000 человек. Они регулярно проходят сертификацию, тренируются и участвуют в гонках сами. Тренер находится вместе с группой на лыжероллерах во время всего занятия, и в случае необходимости адаптирует нагрузку под вас.


Топовые локации

Интенсив пройдет в комфортных и безопасных локациях для катания — Мещерский парк, Поклонная гора, Крылатское, Одинцово. Раздевалки и душевые есть в двух локациях: в Одинцово и Крылатском. В Мещерском парке и на Поклонной горе вещи можно будет оставить у тренера в машине.


Программа привилегий и скидки от партнёров

После оплаты программы вы автоматически станете членом клуба I Love Supersport. Получите доступ к программе лояльности, скидкам от партнёров и 3500 баллов от «Спортмастер PRO».


Часто задаваемые вопросы
  • Какая нужна экипировка для занятий?

    Мы рекомендуем: спортивную форму по погоде, шлем, лыжные перчатки, защиту (при необходимости), лыжные палки с победитовыми наконечниками и комплект запасной одежды, чтобы переодеться после тренировки. Если у вас нет лыжероллеров, мы поможем с арендой. Сообщите об этом координатору накануне занятий, он поможет подобрать оптимальный вариант.

  • Я не умею кататься на лыжероллерах. Смогу ли чувствовать себя уверенно?

    Да, вы можете записаться на интенсив без опыта катания на лыжах и лыжероллерах. Мы советуем записаться в группу Level 1, чтобы освоить базовые элементы техники.

  • У меня нет лыжероллеров. Что делать?

    Мы поможем с арендой. Сообщите об этом координатору накануне занятий, он поможет подобрать оптимальный вариант.

  • Что делать, если я не смогу посетить все тренировки?

    Свяжитесь с координатором или оставьте заявку на звонок в верхнем меню страницы. Мы поможем подобрать альтернативное расписание и нужное количество тренировок. Стоимость одного занятия в таком случае составит 2000 рублей.

  • Можно ли будет переодеться до и после тренировки?

    Да, можно. Раздевалки и душевые есть в двух локациях: в Одинцово и Крылатском. В Мещерском парке и на Поклонной горе вещи можно будет оставить у тренера в машине.

  • Как получить бонусные баллы от «Спортмастер PRO»?

    Бонусные баллы будут начислены на ваш счёт в течение 7 дней после покупки программы.

Майский интенсив по лыжероллерам
Идеальные спортивные выходные
Три тренировки по 90 минут
Группы до двенадцати человек
Опытные тренеры
Четыре локации на выбор
3500 бонусных баллов от «Спортмастер PRO»
Стоимость
5 990 руб
Продолжительность
Три дня