Кемп
8 дней
с 13 по 20 августа
с 2 по 9 января

Беговой кемп в Кисловодске

Ваш спортивный отпуск в мекке лёгкой атлетики
Нина Мостакова
Ринат Шагиев
Стоимость
29 900 руб
Даты проведения
с 2 по 8 января
🏔Неделя спорта в живописной горной долине

Беговой кемп в Кисловодске — это баланс спорта, восстановления и досуга, чтобы вы могли совместить кемп с семейным отдыхом или долгожданным отпуском.

В программе беговые и функциональные тренировки, треккинг и растяжка, клубный забег-гандикап в финале. А также мы проведём розыгрыш крутых кроссовок.

Насладитесь свежим горным воздухом и проведите неделю с пользой в классной компании активных и приятных бегунов-любителей.

Семь дней суперспорта

Беговые и функциональные тренировки, растяжка, треккинг и расслабление в бане в день отдыха

Сбалансированные нагрузки

Две тренировки в день и эффективное восстановление после каждой

Клубный старт в финале

В конце кемпа вы примете участие в клубном забеге и поучаствуете в розыгрыше крутого приза от партнера кемпа

Разнообразные тренировки
Вы безопасно адаптируетесь к режиму кемпа и вместе с командой тренеров реализуете спортивный план
Живописные места
Тренируйтесь и отдыхайте в городе-курорте в команде классных атлетов-любителей.
Спортивная тусовка
Вы найдёте новых друзей, узнаете море лайфхаков от супер тренера и проведёте лучший отпуск этого года.
Поддержка и сервис
Куратор кемпа решит любые организационные вопросы как до поездки, так и во время, а спортивную часть обеспечит команда из двух тренеров.
Где проходит кемп
Кисловодск

Место, куда приезжают на сборы все легкоатлеты России. Это место популярно из-за того, что тут множество беговых маршрутов: можно найти любой сложности и протяжённости. Большое количество атлетов здесь создают уникальную спортивную атмосферу, где каждый бегун чувствует себя «как дома».

Кисловодск

Нарзанная галерея — памятник архитектуры XIX века. В центре здания расположен колодец, накрытый стеклянным куполом: вода в нем бурлит словно гейзер — результат действия углекислого газа, пузырьками поднимающегося со дна источника. По всему периметру сооружения расставлены бюветы, увенчанные лампами с изображенными на них достопримечательностями Кисловодска. Подойти и набрать воду можно совершенно бесплатно.

Выбор группы

Кисловодск
Ринат Шагиев

14 950 ₽

2 янв — 9 янвпредоплата за спортпакет
Расписание кемпа
14 июля 2021

Организационная встреча команды

Встреча участников кемпа в Москве — приятное событие, где за будет организовано знакомство участников и выдача специальных стартовых пакетов участника кемпа.

13 августа 2022

Заезд и адаптация

— Заезд и размещение команды,
— Легкая тренировка,
— Организационное собрание и совместный ужин.

Адаптационный блок

Беговой кемп пройдёт на высоте 830 метров над уровнем моря, поэтому первые три дня будут посвящены адаптации к высоте и нагрузке. Утром вас ждёт двухчасовая тренировка (бег/треккинг/функциональное занятие). Вечер будет посвящён работе над техникой бега и растяжке.
После прохождении адаптации вас ждёт блок скоростных тренировок и в конце день отдыха с посещением бани.

Клубный забег

За день до старта вместе с тренерами вы сделаете подводящую тренировку и соберетесь на предстартовый ужин. А в последний день примете участие в клубном забеге.
На финише вас будет ждать специальная медаль участника кемпа!

20 августа 2022

Отъезд

Утром вас ждёт лёгкая восстановительная тренировка. Сразу после обеда — трансфер в аэропорт «Минеральные воды».

прямо сейчас–август

Тренировки до кемпа

Если чувствуете, что перед кемпом вам актуально улучшить вашу физическую форму, то рекомендуем заниматься по абонементу в выходные дни. План домашних тренировок и ключевое занятие с тренером на выходных.

Тренировки до кемпа
Как организован кемп
Спортивный пакет

Двенадцать занятий с тренером в выбранной группе, треккинг по пересечённой местности, стартовый набор от школы и партнёров с подарками. А также групповой трансфер из аэропорта Минеральных Вод до отеля и обратно, поддержка куратора до и во время кемпа.


Проживание и питание

Участники кемпа будут проживать в комфортном отеле «Белая дача». Проживание оплачивается отдельно. Для всех участников кемпа забронированы номера, чтобы жить вместе командой. В стоимость входит: проживание в двухместном номере и трёхразовое питание. Задать вопросы по бронированию можно координатору в WhatsApp.


Логистика

Трансфер из Минеральных Вод в отель и обратно входит в стоимость спортивного пакета, вы оплачиваете только перелёт. Как только вы забронируете место на сайте или оплатите спортивный пакет, координатор вышлет вам рекомендованный номер рейса.


Отзывы
Олег Ушаков о кемпе

Меня зовут Олег Ушаков, я старший юрист в адвокатском бюро. Я тренируюсь самостоятельно уже, примерно, четыре года. Мне было интересно посмотреть, как проходят тренировки с тренером. Я немного опасался не будет ли сложно для меня — для тренировки в день, но оказалось, что была абсолютно адекватная нагрузка.

Тренировки совмещались с пешими походами. Распорядок дня меня абсолютно устраивал. С утра была тренировка. После тренировки мы могли поехать из Арко, где мы проживали, в Riva del Garda. Здесь были разные пешие походы. Особенно мне запомнилось схождение к бастиону, вот, очень красивые места. И вообще, надо сказать, что сама эта идея трекинга, помимо самого бега, очень запала — это, можно сказать, такая фишка кемпа.

Для себя я, во-первых, увидел что такое специальные беговые упражнения, потому что раньше готовился исключительно самостоятельно. Мог что-то только в интернете посмотреть. Здесь на практике, когда опытный тренер показывает, я понял, что это все-таки важно.

Мы много гуляли, ездили в термы, там был такой бассейн под открытым небом очень красивый. Была прогулка к водопадам, потрясающей красоты — мощь природы передается. Ездили на гору Монте Бальдо, где, можно сказать, была возможность дотронуться до неба. Потрясающие виды!

Мне кажется, что такой кемп подходит для всех любителей активного отдыха. В том числе, для начинающих бегунов. Нагрузка абсолютно адекватная и каждый найдет что-то свое.

Юлия Волкова о кемпе

Привет, меня зовут Юля. Я приехала из Москвы, чтобы принять участие в кемпе на озере Гарда. Бегать я начала недавно, примерно, месяцев шесть назад. Я решила поехать в кемп, чтобы набраться новых впечатлений, отдохнуть и провести отпуск в новом формате.

Распорядок дня был примерно такой, что утром полноценная тренировка с тренером, а после обеда больше такие, наверное, трекинги. Нагрузки были, мне кажется, то, что нужно. Не слишком много и в то же время — не слишком мало.

Можно тренироваться каждый день, что в обычной жизни просто невозможно. Можно спокойно выспаться, пойти неспешно на тренировку. Это, конечно, отдельный кайф такой, не похожий на тренировки в обычной жизни, когда после работы нужно успеть и потренироваться, и отдохнуть. Все вместе. Наверное, вот это было действительно очень здорово!

Женя Тихонова

В беговом кемпе понравилось абсолютно всё. Но, прежде всего — люди. Ты попадаешь в сообщество интересных и целеустремленных людей, получаешь заряд мотивации не только на новые на старты, но и в целом на новые жизненные свершения.

Популярные вопросы про кемп
  • Какая погода в Кисловодске летом

    В августе  погода уже тёплая, но не жаркая. Обычно воздух прогревается до +20 градусов. Мы выбрали Кисловодск для кемпа, чтобы можно было качественно провести спортивный отпуск.

  • Я оплатил(а) спортпакет. Есть ли возврат средств, если у меня не получается поехать

    Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, он составит 100% от суммы спортпакета. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств за спортпакет не осуществляется.

  • Еду в кемп с семьёй. Можно ли присоединиться к тренировкам человеку, если он ещё не бегает

    Все участники будут поделены на 2 группы. Мы рекомендуем, чтобы минимальный опыт в беге был 2–3 месяца, вы могли легко пробежать 7–10 километров без остановки. Это позволит вам легче вместе со всей группой проводить тренировки и быстрее восстанавливаться после них.

  • Нужно ли проходить курс акклиматизации

    Действительно, кемп пройдет в среднегорье, на высоте 800–900 м. н.у.м. К этой высоте нескольких втягивающих дней хватит, чтобы не чувствовать эффект от высоты. Также отметим, что нагрузка в кемпе будет подобрана так, чтобы вы в первую очередь успевали хорошо восстанавливаться и отдыхать.

  • Какая нужна экипировка в спортивный кемп

    Подробный чек-лист для сбора экипировки в кемп вам пришлёт куратор кемпа после оплаты на сайте. Вам потребуется спортивная и повседневная одежда на неделю. Специальное оборудование или аксессуары не нужны.

  • У меня остались вопросы, с кем я могу связаться

    По любым вопросам, связанных с кемпом, вы можете написать координатору по номеру +79262536337

  • Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер

    Перелёт вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант. Трансфер входит в цену спортивного пакета.

Беговой кемп в Кисловодске
Ваш спортивный отпуск в мекке лёгкой атлетики
Семь дней суперспорта
Супер тренеры
Две тренировки в день
Прекрасная горная местность и чистый воздух
Комфортный отель и трёхразовое питание
Насыщенная программа
Посещение бани
Спортивная тусовка
Поддержка куратора
Стоимость
29 900 руб
Даты проведения
с 2 по 8 января
Ответим с 10:00 до 20:00